自宅でできるシャンプー中のマッサージ♪
2016.02.18 09:08
し、シンクロ率120％です！
うぉぉぉぉー！
今にも液状化してLCL液になってしまいそうなほど人にシャンプーしてもらうのは気持ち良いですよねー。
少しでもサロンクウォリティなシャンプーがお家でもできれば良いなあと思います。
前に書いた事ありますが、
頭の疲れを癒すカギはココ側頭筋です。
シャンプーが泡立っている間は髪の摩擦係数も減っているのでマッサージにはもってこいのタイミング！
図のように
頭頂部には筋肉がない為
側頭筋が疲れて張った状態が継続すると頭頂部の皮膚も引っ張られて
血の巡りが悪くなり毛根に栄養を運ぶ毛細血管に血が行き渡らなくなります。
シャンプーが一通り洗い終わったら
アワアワのまま手のひらのこの部分に力を入れて
ああ困った！の状態に手を置いて
先ほどの図の右側矢印の方向に向かってグリグリグリグリ。
こんな感じで捻りを加えながら上に引き上げ耳後ろの方までマッサージ♪
ゆっくりと引き上げるのがポイント
です。
腕が疲れちゃう！？てな人は座った状態で肘を脚で挟んであげると楽に出来ますよ♪
1日の疲れを癒すバスタイムに一工夫でより癒されてみてはいかがでしょう☆
れっつセルフケア♪