ハーブティーで芯からぽかぽか

毎日寒いですね～。

こんな日は温かいハーブティーで

ほっこり温まるのも良いですよね(^^)

柔らかい香がするハーブティーは

心まで温まる感じがします。

ルイボスティーは身体を温める作用がある

らしいですよ！

インスタ情報ですが…

でも、確かに身体の芯から温まる感じがします！

ジンジャールイボスティーなんかは

身体を温める最強のお茶ですよね。

カフェインが強いコーヒーや緑茶は

ホットだとしても、カフェインの作用で

血管が収縮し真逆の作用をするので

冷え性の方は控えた方がよいかもしれないです。。

あと5日！！

温かいハーブティーで頑張りましょう！！

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