だいじょうぶ

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく

 手をあわせ 静かに呼吸を続けます

 呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

だいじょうぶ 

信じること 

必ずそうなる 必ずできる 

信じて歩んでいけば 叶います 

良い一日を 

いつもともに