【MINDFULNESS】妄想が止められないときの解決策
コチラの記事 で
まだ起きてもいない未来を勝手に妄想して
勝手に不安になるのは止めましょう！
ということをお伝えさせて頂きました。
ですが、言葉で言うのは簡単であっても
実践するのは少し難しいかもしれません。
現に「妄想がなかなか止められません」と
セッションでご相談者さまが仰っておられました。
あることないこと妄想して不安になる・・
そのようなときの解決策をご紹介致します。
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結論から先に申し上げると
妄想すること自体には何も問題はありませんので
ご安心なさって下さいね。
問題となってくる点は
起きてもいない未来をネガティブに想像すると
不安になったり身動きが取れなくなる ことです。
皆さまも良く見聞きされるであろう『引き寄せ』は
ネガティブな思考が現実化されやすい傾向があります。
少し意外に思われるかもしれませんが
ポジティブな思考よりも、ネガティブな思考の方が
その波動エネルギーは強いと言われています。
不安になる / 身動きが取れなくなるばかりではなく
現実化される可能性が高くなりますので
ネガティブな妄想や想像は、やはりお勧め出来ません。
それでは、妄想が止められないときには
どうすれば良いのでしょう。
答え（解決策）は、不安になってしまうような
ネガティブな妄想をするのではなく
幸せを感じられるポジティブな妄想へのシフトです。
セッションでは、「思わずニヤニヤしてしまうような
楽しく幸せな妄想をして下さい」とお伝えしています。
例え妄想の世界の中であったとしても
先に『幸せな気持ち』を実感することで
『幸せな出来事』が起こりやすくなります。
貴女の感じている穏やかで幸せな波動が
そのままの幸せな現実を運んできてくれるからです。
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妄想の注意点としては
決して焦らないこと です。
「楽しく幸せに妄想しているのに
妄想の内容がなかなか実現しない」と焦ってしまうと
そこで執着のエネルギーが生まれてきます。
執着はネガティブな波動ですので
「なかなか実現しない」が現実化されてしまいます。
折角のポジティブな妄想が水の泡となってしまっては
とっても勿体無いですよね。
焦らず、そして執着せず
まずは『幸せな気持ち』を実感していきましょう。
そうすると、妄想のミラクルが発動し始めます。
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