足がしびれるその前に

足のしびれで、お困りでないですか？ 

そのしびれまずは原因を探さないで、ほぐしたりしていると悪化するかもしれません！ 

しびれが出るのは神経からの影響で出ているものです。 

神経からの影響では他に張り感（筋肉痛みたいな感じのもの）、力が入りにくい、皮膚感覚が変、電撃痛など 

これらはいくら足の筋肉をほぐしたりしたところで、改善することはほぼありません。 

神経からの影響なので、整体をしたからといって、すぐに取れるというものでもありません。 

少し影響が取れたり、軽くなるなどがあれば施術はあっているということなので 

「取れないから、効果が無い」ということではないので、ご安心ください。 

一回で改善するのは、最近出てきたものぐらいだと思います。 

足のしびれなのですが、原因となりやすいものは 腰のヘルニア、臀部のかたさがよくみられます。 

猫背や座りが長いこと、片足重心が多かったり、筋力不足などで負担が腰、臀部にかかり 負担が長く続くことで神経に影響がでて、しびれにつながります。 

しびれも軽度だと負担がかかっているときに少し出たり出なかったりですが 次第に出ることが多くなり、最終的には常時出ていることにもなりかねません。 

違和感を感じたら、すぐに体の調子をみて こったらほぐすか、ストレッチなどで変えてみたり バランスが崩れていると思ったら整体で変えて、まずは影響がでるということを させないように食い止めましょう！

 一度出ると神経が過敏になりやすいので、変化が出るまでに時間がかかります。 

出なければ、それでおしまいなので、危ないなと思ったことがある人は気を付けてください！