夏季うつ

脳から心と体を元気にする整体

こばやし治療院の小林です。

夏になると「夏季うつ」と言われる、季節性感情障害（SAD）が発症しやすい時期です。

夏季うつの主な症状は

#意欲や興味の低下 

#楽しみの喪失 

#緊張や焦燥感 

#食欲低下 

#不眠 

#不安感 

#精神的不調 

身体的不調として

#めまい 

#吐き気 

といったことが起きることがあります。

主に5月から9月にかけて症状が出やすい時です。

お盆休み明けのタイミングで、

#仕事に行けない 

#家の事ができない 

夏休み明けで

#学校に行けない 

などの大事に発展しやすくもあります。

症状がひどくなる前に、

少しでもおかしいなと思ったら

お気軽にご相談ください。

ホームページ

電話 086-425-8226

公式LINE

ネット予約

#こころとからだの整体こばやし治療院 

#夏季うつ #季節性感情障害 #sad 

#整体 #カイロプラクティック #倉敷 #岡山 #うつ病 #うつ #自律神経 #自律神経の乱れ #自律神経失調症 #不安障害 #パニック障害 #不眠 #睡眠障害 #ストレス #疲れ