Khạc Đờm Màu Trắng: Nguyên Nhân, Triệu Chứng & Cách Điều Trị An Toàn, Hiệu Quả

2024.07.25 05:44

Tư vấn chuyên môn bài viết

Lương y: Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông Y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông.

Khạc đờm là hiện tượng thường gặp khi cơ thể phản ứng với các kích thích hoặc bệnh lý đường hô hấp. Đờm màu trắng, tuy thường là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe thông thường, nhưng đôi khi cũng có thể là lời cảnh báo cho những bệnh lý tiềm ẩn nguy hiểm hơn.

Bài viết này Dược Bình Đông sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn chi tiết về khạc đờm màu trắng, bao gồm nguyên nhân, triệu chứng đi kèm, cách điều trị hiệu quả và khi nào cần thăm khám bác sĩ.

1. Khạc Đờm Màu Trắng Là Gì?

Đờm là hỗn hợp chất nhầy được sản xuất bởi niêm mạc đường hô hấp, có chức năng giữ ẩm, bảo vệ đường thở khỏi bụi bẩn, vi khuẩn và các tác nhân gây hại khác. Bình thường, cơ thể sản xuất một lượng nhỏ đờm, trong suốt và không gây khó chịu. Tuy nhiên, khi cơ thể mắc bệnh, đặc biệt là các bệnh lý về đường hô hấp, lượng đờm có thể tăng lên, đặc lại và chuyển sang màu trắng, vàng, xanh, thậm chí lẫn máu, kèm theo các triệu chứng như ho, khó thở, đau ngực...

2. Nguyên Nhân Gây Khạc Đờm Màu Trắng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng khạc đờm màu trắng, từ những vấn đề sức khỏe thông thường đến những bệnh lý mãn tính nguy hiểm. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

Nhiễm trùng đường hô hấp:

Cảm lạnh thông thường: Do virus gây ra, thường tự khỏi sau vài ngày. Triệu chứng bao gồm sổ mũi, nghẹt mũi, đau họng, ho khan hoặc ho có đờm màu trắng trong.
Cúm: Cũng do virus gây ra, triệu chứng nặng hơn cảm lạnh, bao gồm sốt cao, đau đầu, mệt mỏi, đau nhức cơ thể, ho khan hoặc ho có đờm.
Viêm phế quản: Viêm nhiễm ở các ống phế quản, thường do virus hoặc vi khuẩn gây ra. Triệu chứng bao gồm ho khan hoặc ho có đờm màu trắng, vàng hoặc xanh, khó thở, đau ngực.
Viêm phổi: Nhiễm trùng ở các túi khí trong phổi, thường do vi khuẩn, virus hoặc nấm gây ra. Triệu chứng bao gồm ho có đờm màu trắng đục, vàng hoặc xanh, sốt cao, ớn lạnh, khó thở, đau ngực.

Dị ứng:

Phản ứng của hệ miễn dịch với các tác nhân gây dị ứng như bụi bẩn, phấn hoa, lông thú, nấm mốc... gây ra các triệu chứng như sổ mũi, ngứa mũi, hắt hơi, ho khan hoặc ho có đờm màu trắng trong.

Kích ứng:

Khói thuốc lá: Gây kích ứng đường hô hấp, tăng tiết đờm, lâu ngày có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng như viêm phế quản mạn tính, COPD, ung thư phổi.
Ô nhiễm không khí: Bụi bẩn, khí thải, hóa chất... trong không khí cũng là tác nhân gây kích ứng đường hô hấp, tăng tiết đờm.
Thay đổi thời tiết: Thời tiết chuyển mùa, lạnh đột ngột cũng có thể khiến đường hô hấp bị kích ứng, tăng tiết đờm.

Các bệnh lý mạn tính:

Viêm xoang: Viêm nhiễm ở các xoang, thường do virus, vi khuẩn hoặc nấm gây ra. Triệu chứng bao gồm sổ mũi, nghẹt mũi, đau nhức vùng mặt, ho có đờm màu trắng hoặc vàng.
Viêm phế quản mạn tính: Viêm nhiễm kéo dài ở các ống phế quản, thường gặp ở người hút thuốc lá lâu năm. Triệu chứng bao gồm ho có đờm màu trắng, vàng hoặc xanh, khó thở, khò khè.
Hen suyễn: Bệnh lý mạn tính gây viêm và co thắt đường thở, khiến bệnh nhân khó thở, thở khò khè và ho có đờm trắng, đặc biệt là vào ban đêm hoặc sáng sớm.
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD): Nhóm bệnh lý phổi gây tắc nghẽn đường thở, bao gồm viêm phế quản mạn tính và khí phế thũng. Bệnh nhân COPD thường xuyên ho, khạc đờm màu trắng hoặc vàng xám, khó thở, mệt mỏi.
Trào ngược dạ dày thực quản: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây kích ứng và tăng tiết đờm.
Ung thư phổi: Trong một số trường hợp, khạc đờm màu trắng lẫn máu có thể là dấu hiệu của ung thư phổi.

3. Triệu Chứng Đi Kèm Với Khạc Đờm Màu Trắng

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra, khạc đờm màu trắng có thể đi kèm với các triệu chứng khác nhau, bao gồm:

Ho: Ho khan hoặc ho có đờm, có thể nặng hơn vào ban đêm hoặc sáng sớm.
Sổ mũi: Nước mũi chảy ra nhiều, trong hoặc đặc, có thể có màu trắng, vàng hoặc xanh.
Nghẹt mũi: Khó thở bằng mũi, cảm giác bí tắc ở mũi.
Đau họng: Cảm giác đau rát, khó chịu ở cổ họng.
Khó thở: Cảm giác khó khăn khi hít vào hoặc thở ra.
Thở khò khè: Âm thanh khò khè khi thở, đặc biệt là khi thở ra.
Đau ngực: Cảm giác đau tức, khó chịu ở ngực.
Sốt: Nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn bình thường.
Ớn lạnh: Cảm giác lạnh run, dù mặc đủ ấm.
Mệt mỏi: Cảm giác mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng.
Đau nhức cơ thể: Cảm giác đau nhức, mỏi mệt ở các cơ.

4. Cách Điều Trị Khạc Đờm Màu Trắng

Điều trị nguyên nhân:

Sử dụng thuốc: Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh (nếu do vi khuẩn), thuốc kháng virus (nếu do virus), thuốc kháng histamin (nếu do dị ứng), thuốc giãn phế quản (nếu bị hen suyễn, COPD)...

Điều trị các bệnh lý nền: Nếu khạc đờm màu trắng là triệu chứng của các bệnh lý mạn tính như viêm xoang, viêm phế quản mạn tính, hen suyễn, COPD..., cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ để kiểm soát bệnh.

Các biện pháp hỗ trợ long đờm:

Uống đủ nước: Giúp làm loãng đờm, dễ khạc ra ngoài hơn. Nên uống nước ấm, nước chanh mật ong, nước gừng...
Xông hơi: Hít thở hơi nước nóng giúp làm loãng đờm, thông thoáng đường thở. Có thể xông hơi bằng nước nóng thông thường hoặc cho thêm tinh dầu khuynh diệp, bạc hà, sả...
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý: Loại bỏ dịch nhầy, bụi bẩn trong khoang mũi, giúp thông thoáng đường thở.
Vỗ rung long đờm: Áp dụng cho trẻ nhỏ, giúp long đờm hiệu quả.
Sử dụng máy tạo độ ẩm: Giúp tăng độ ẩm không khí, giảm khô đường hô hấp, long đờm hiệu quả.
Bổ sung vitamin C: Tăng cường sức đề kháng, chống lại viêm nhiễm.

Các bài thuốc dân gian:

Gừng: Có tính ấm, vị cay, giúp tiêu đờm, kháng viêm, long đờm hiệu quả. Bạn có thể uống trà gừng, ngậm gừng tươi hoặc thêm gừng vào món ăn hàng ngày.
Hành tây: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng viêm và long đờm. Bạn có thể ăn sống, ép lấy nước uống hoặc hấp hành tây với mật ong để trị ho, long đờm.
Lá húng chanh: Có chứa tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, long đờm, giảm ho. Bạn có thể nhai trực tiếp lá húng chanh, pha trà húng chanh hoặc hấp lá húng chanh với đường phèn cho trẻ em.
Cam thảo: Có vị ngọt, tính bình, giúp bổ tỳ vị, long đờm, giảm ho. Bạn có thể ngậm cam thảo, hãm trà cam thảo hoặc sử dụng các chế phẩm từ cam thảo.
Mật ong: Có tính kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu cổ họng, long đờm hiệu quả. Bạn có thể pha mật ong với nước ấm, chanh, gừng... để uống.

Lưu ý: Các bài thuốc dân gian chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, không thể thay thế hoàn toàn cho phác đồ điều trị của bác sĩ.

5. Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu:

Khạc đờm màu trắng kéo dài hơn 2 tuần không khỏi.
Đờm chuyển sang màu vàng, xanh, nâu hoặc lẫn máu.
Kèm theo sốt cao, khó thở, đau ngực, sụt cân.
Nghi ngờ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như viêm phổi, COPD, ung thư phổi.
Trẻ em dưới 6 tháng tuổi bị ho có đờm.
Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú bị ho có đờm.
Người có hệ miễn dịch yếu bị ho có đờm.

6. Lời khuyên

Không nên tự ý sử dụng thuốc kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Bỏ thuốc lá, tránh xa khói thuốc.
Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng.
Đeo khẩu trang khi ra ngoài, đặc biệt là khi thời tiết ô nhiễm.
Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, ngực, lưng.
Tăng cường sức đề kháng bằng chế độ ăn uống khoa học, giàu vitamin và khoáng chất, tập thể dục thường xuyên.

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị của bác sĩ.

7. Kết luận

Khạc Đờm Màu Trắng là một triệu chứng phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để xác định chính xác nguyên nhân và có phương pháp điều trị hiệu quả, bạn nên đi khám bác sĩ.

Nếu bạn gặp tình trạng đờm trắng hoặc muốn tăng cường sức khỏe cho lá phổi, bạn có thể sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe phổi Thiên Môn Bổ Phổi của Dược Bình Đông. Sản phẩm được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên, có tác dụng giảm các bệnh đường hô hấp gây ra như: ho có đờm , ho lâu ngày không khỏi, viêm họng, ho khó thở về đêm, viêm amidan, ho khan, viêm phế quản, hen suyễn, viêm phổi. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền chất lượng cao đạt chuẩn GMP-WHO của Bộ Y tế nên bạn hoàn toàn có thể an tâm sử dụng.

Đọc ngay: Bệnh gì khiến cho đờm màu trắng?