■ひじきご飯■

ミキアイテム★ミキプルーン・エコー・グルコエイド

材料

・ 米　　　　　　　　　　　　　　　　　　3合

・ エコー　　　　　　　　　　　　　　　　3粒

・ プルーン　　　　　　　　　　　　　　　大さじ1

・ グルコエイド　　　　　　　　　　　　　2～3本

・ ひじきのふりかけ　　　　　　　　　　　1袋

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作り方

①ごはんを炊く時に、エコーを入れて炊きます。

②炊き上がったごはんにプルーンを入れよく混ぜる。

③②へひじきふりかけとグルコエイドを加えてよく混ぜる。

④③を器に盛り付けて、青みの物をのせたら出来あがり。

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販促品紹介

・ 884　しそ入りひじきふりかけ

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メモ