体温上げて細胞を修復
2018.12.27 10:57
よもぎ蒸し、ハーブ蒸し前と、30分経過した時に体温を測って頂いてます✨
体温が38度になるとヒートショックプロテインと呼ばれる効果で免疫を高め、ストレスで損傷した細胞を修復しようとする働きをしてくれます^_^
最初35.8度から30分受けて頂いて37度前後ぐらいまであがり、それからなかなか38度までは上がらないですが、
体温が1度上がると一時的に免疫は5〜6倍上がるそうです。身体を温かくする事が健康維持には不可欠ですね✨
冷えは不調の原因。温かくし改善していきましょう^_^