産後2ヶ月で -8kg🌿
2024.07.26 20:04
そういえば!
産後2ヶ月で -8kg
産後3ヶ月で元の体重に戻りました☺
食べるもので、身体がつくられているから
たまに外食などで手抜きしつつ
お家での手料理では、
リトリートと同じく栄養を整えつつ。
食材を選びつつ。
水分もしっかりとっています✽.·˖*
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