練習日誌(7/27) & がんばれ日本

BJJ三木

オリンピックが始まりました！！

三木町出身の渡邊雄太選手が出場する男子バスケも気になりますが、もちろん練習優先です🤙🏻✨

本日のテクニックは

・パスガード等の復習

・十字絞め２種

・十字絞めディフェンス

本日はマンツーマンだったので、一連の流れを復習することが出来ました🙌🏼

何回も繰り返し行って、覚えていきましょう💪🏻

◆次回の練習予定

7/31(水)の19:30〜21:00です！

BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！