8月の“季節のヨガ”とハーブティー🌿

夏は、冷房の効いたお部屋と外気の暑さによる温度差からの自律神経の乱れや

暑さから、冷たいものを摂る機会が増えることで、胃腸の働きも低下しやすくなるなど、

身体のだるさやむくみ、冷え、食欲不振などの、いわゆる夏バテといった不調も出やすい時期ですので、

胃腸を労り、夏バテを緩和させていくようなポーズを主に取り入れながら、心と身体を丁寧に調えていきます。

 〈日時〉

☆8/6(火) 8:45〜10:00

☆8/12(月) 8:45〜10:00

★8/21(水) 18:15〜19:30

 （担当インストラクター＊愛） 

※3名様までの少人数クラスとなりますので、お早めにご予約くださいませ。

【8月のハーブティー☕️🌿】

8月の

“季節のハーブティー☕️”は

✳︎ハイビスカス

✳︎レモングラス

✳︎ベルベーヌ

の 3種類をブレンドした

オーガニックハーブティー☕️🌿

8月の“季節のヨガ”の内容に合わせた

オリジナルブレンドとなります♪

〈ハーブの詳細は、レッスンの際にご案内いたします🌿〉

※古民家ヨガの

すべてのクラスでご用意しております♩

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【ハーブティーに関してのお知らせ🌿】

※今回のハーブティーは、どなたでも安心してお飲みいただけるブレンドとなっております。

※ご妊娠されている方、お薬を服用されている方は、念のため、ハーブティーの飲用について、かかりつけのお医者様にご相談くださいませ。

※ハーブティーが苦手な方は、代わりに他のお飲み物をご用意させていただきますので、

ご予約の際に遠慮なくお知らせくださいませ🍀

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✳︎nanairo✳︎でお出ししているハーブティーは

三重県桑名市

teaplace こころのたね☕️さんの

オーガニックハーブティーです🌿

⭐︎nanairoの“季節のヨガ”のテーマに合わせて、特別にブレンドしていただいております♪

＊teaplaceこころのたね＊

　【公式LINE🌼】@369carzc

レギュラー＊lessonの詳細🌼↓↓

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yogaで

心とカラダを

調えたあとは

ハーブティーを飲みながら

日々のことや

ヨガのことなど

ゆっくりとお話しましょう♩

古民家ヨガ教室nanairoで

穏やかでホッとできる ひとときを

ぜひ お過ごしください♩

ご参加

お待ちしております🍀