「パートナーシップを良くしたい」

あなたの本音を引っ張り出して

ひとつひとつ紐解きます。

見える世界が変わってくるよ。

KiccaA．ももこです。

先日書いた記事。

「私の夫婦論」に、色々なレスポンスを頂きました。

LINE＠でも「私の夫婦論はこうです」みたいな事を教えて下さった方も

数名いらっしゃって、とても楽しかったです！

（KiccaA.LINE＠はこちらから登録できます）

そして。いくつか質問も頂きました。

その内容をざっくりまとめてみると。

「パートナーシップを良くしたい。改善したい。とずっと思っています。
でも、なかなかうまくいきません。
友達に相談すると共感して貰えるので一時的に落ち着くけど
すぐにまた、モヤモヤしたりイライラしたりしてしまいます。
イライライラを辞めたいのに、パートナーに不満を伝えると相手もイライラ。
こんな時は、どうしたら良いですか。
また、パートナーシップについてオススメの本があれば教えてください」

みたいな感じです。

このご質問を4つのカテゴリに分けて紐解いてみました。

（私のスタンスのベースはカウンセリングとコーチングなので

明確な「こうだよ！」と言う答えはだしません。

あなたへの問いかけだと思って下さいね）

その① あなたの思う「良くしたい」とは、具体的にどんなこと？

私たちはよく「成功したい」「豊かになりたい」「より良くしたい」とか言うけれど。

これって、具体的に「わたしの成功とは◯◯です」って言える人って

案外少なかったりすます。

今回の「パートナーシップを良くしたい」の「良く」って、

あなたにとって、具体的にどういう事なのでしょうか？

ここ、漠然としてしまうと「ゴール」が明確ではないので

何を良しとして、何をもって「良い方向に近づいた」と思えるのか。を

全く「実感」することができないよね。

まずは「良くする」の抽象度を上げて、具体化していく事をおすすめします。

それが難しい人は、まずは自分で「自分が良いと思うパートナーシップとはなんぞや」

という「概要」を言語化してみるといいかも。

理想のカップルがいるのなら、そのカップルのどういう部分が好きなのか書き出す。とかね。

この言語化のコツは、またリクエストがあれば書いてみたいと思います。

その② どんな友達に相談してみる？

「女は共感が欲しい生き物」と良く言われますよね。

女性は、男性よりも感性＝五感が発達していると言われています。

相手の話し方や目線や、話すスピード、話の全体像から「この人は今何を欲しがっているのか」を

察知する能力が高いらしい。

これは、昔の狩の時代まで遡ると、なぜ女性の感性が高いのか。が紐解けます。

気になる人は、検索してみてね。

「この人は今何を欲しがっているのか」と言うのは「母性」とも共通している様に

「育み育てる」スキルなわけです。とても情緒的。

気持ちに寄り添って、相手の情緒を安定させる事で

まずは安心感を与えよう！と言う判断を無意識にしちゃうのかもしれません。

なので、その「安心の場」を借りて、話を最後まで聞いてもらう。

そうすることによって、頭の中が整理されてきます。

あ。わたしこんな風に思ってたんだ。と言う気付きに注目。

なので、女性に相談するときは「アドバイスが欲しい」では無くて

「最後まで聞いて欲しいんだ」と前置きするといいかなーと思います。

聞き上手な友達。とことん聞いてくれる人。に話を聞いてもらおう。

相談のコツは「正解と答え」を求めずに「話すことによって自分の考えが整理されていくこと」と

「新しい目線を借りる」を大事に。他人の中に直接的な答えはない。

その③  おすすめの本

今まで色々な「男女の違い」風味な本を読んできたけれど。

この本が、1番判りやすく書いてありました。

AI開発に携わっている超理系の女性 黒川伊保子さんの著書。

「女の機嫌の直し方」

内容もわかりやすいのですが、私が1番感動したのは

男性でも最後まで、気分良く読むことができる表現で書いてあるところ。

このカテゴリの本は、男性のデリカシーのなさを強調していたり

女性に気を遣いすぎてフェミニズム満載な

ちょっと「うーん」な気持ちにさせる「男女どちらかに偏った目線」で書かれたものが

多い印象なのですが、

この本は「できる男ほど女性の気持ちを汲めないものです」の様な表現で

男性もプライドを傷つけず安心して読める上に簡潔で的確。

女性が男性に「読んで欲しい」と手渡しやすい本に仕上げてあります。

是非是非ご夫婦やカップルで読んで欲しいなあと思います。

ちなみに、うちの夫。

最初、この本を手に取ったときは怪訝な顔をしていたけれど。

読み終わった後に「こんなに、ママの行動の謎が理解できたのはじめて！」と

歓喜していました笑

その④ 本質を考える、相談する、本を読むその前に。

ゴチャゴチャ書いたけど。

「パートナシップを良くしたい」

「イライラする」

「不満を伝えても改善できません」

「喧嘩ばかりでいやになります！喧嘩をなくす方法教えてください」

そんな人が、まず最初に今すぐできる事があるのを知っていますか？

それはパートナーに「あなたともっと仲良くしたいって思ってる」「優しくして欲しい」って

正直に！伝える事です。ね、簡単でしょ？

仲良くしたくて大事にされたいのに、されないから→イライラ

不満があるの！の本質は→優しく聞いて欲しい 

喧嘩をなくす方法→仲良くする方法

「良くしたい」→仲良くしたい。

だよね。

いつも「夫のことで悩んでる！」ひと。

もしかしたら、悩みじゃなくて「仲良くしたい」だけでは？？

本当はみんな、仲良くしたい。

ぜひ今すぐパートナーに言ってみてね！

言えない人はパートナーにLINEしてみてね笑

あ。次回は「いつも喧嘩ばっかり！」が止められない夫婦2人の「現場」では

一体何が起きているのか！を書くよ笑

（忘れてたらごめん。その時は急かしてください笑）

では！