腰痛と脚が全体にだるい（50代のお客様）

★職業が幼稚園の先生

★お子様の部活のフォローにも時間を使う

★最近、更年期かも、、とおもうような体の変化も感じる

お久しぶりにご来店のお客様は、いつも笑顔の素敵な元気オーラあふれる方。

いつもと変わらない雰囲気ですが、お話していくとやはり年齢を感じる瞬間が多くなったそう。

お仕事、家事、お子様の送り迎えなどで自分にゆっくり使える時間はなかなかないそう。

今回はもみほぐしとストレッチで、全身の固まった筋肉を緩めてほぐすを行いました。

『脚が全体に軽くなった！』

『なんだか目もシャキッと開きやすくて、背中まで楽』

と嬉しいお言葉をいただきました。

『ヨガマット買ってストレッチ頑張ろうかなー』

と気持ちも前向きに(^o^)

自分の時間はなかなかとれない方も多いですが、自分が健康である事はまわりにも優しくなれたりします。