ドラゴンフライ?

こんばんは！

今日は、ちょっと、ドラゴンフライのポーズ（マクシガーナサナ）にチャレンジしてみました(^^♪

これ、けっこう、ねじりが入ります‥‥(笑)

そうそう、私は、野球やゴルフをやってきたので、身体のねじり（ひねり）は、

当たり前の動きでしたが、普通の生活の中では、あんまり身体はねじらないのかもしれないですよね。

なんて、ちょっと思いました(笑)

ここから８月も暑そうですね‥‥

なんて‥‥実はすごく、嬉しいです‥‥(^_^)v

がんばっていきますよ～～