こういう本を読んでほしい

最近、若いトレーナーさんから相談を受けたり指導を依頼されたりする事が多いのですが。

何に関しても枝葉の情報に振り回されている人が多い気がします。

例えば栄養学でも基本的な生理学を理解しないでサプリの摂り方や糖質制限などの情報に振り回されている人が多い。

そういう方にオススメしたい本です。

ぜひご一読を。