夏バテ対策🥵

年々厳しくなる夏の気温。

本当に危険な暑さです😣

7月後半から体調がいまいち優れず、モヤモヤしていたところ、生徒さんたちと夏バテ対策のお話に♪

漢方、ざくろ、R1、ビタミン剤などなど思った以上に情報収集ができました！

とりあえず、教えて頂いたのをひとつずつお試ししていこうと思います🤗

今月は元気になりますように👏🏻👏🏻