健康になるための理想的な食事

健康なからだ…

体温、自律神経、血液、血管、腸活と

色々な方面から考えられたり

またそれぞれは繋がっていたりします

その中でも今日のタイトルは…

「全ての病気の原因は酸素不足」

確かあの野口英世もこのような言葉を

残していましたね📚

命に必須な基本物質が酸素だと私も

思います‼︎

酸素が生命活動にどれくらい大事かと言う事は？

少しの間息を止めてみるとわかります

この苦しさは、生命活動である。科学反応の止まる危険信号といえます。

日々生きていくために古い細胞が入れ替わり、これを新陳代謝といいます。新陳代謝をすると、ただ新しい細胞に入れ替わるだけではなく、活性酸素や水素イオンが副産物として生まれます

活性酸素や水素硫黄が大量に発生すると、無害化できず、細胞にとって相当な攻撃になります。細胞は傷つけられ遺伝子が変異することもあります

生命現象が維持できず、脳卒中、心臓病、動脈硬化、肝臓、病、子宮筋腫などの原因になり、血液から不要物を取り除いて尿を作る。腎臓はその過程で大量の酸素が必要になるので、酸素不足になると排出されるはずの食品添加物、医薬品、農薬などの有害物質が体内に残ってしまいます。

また、細胞と細胞の間にある細胞膜を通過するタンパク質でできた通路があります

この通路は、私たちの生命維持にとても大事な役割をしています

それは脳にも存在し、目の水晶体、心臓や肝臓などの重要な臓器などに関連しています

ただ、近年、この細胞の通路を復元作用ができるものが確認されました

それは私たちの細胞、一つ一つに

たくさんの酸素を持たせてくれるものでもあります

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