2018-06-11

｜Went to bed at:

24:40

｜Weather:

雨

｜Meal:

• Breakfast：ウインナー、スクランブルエッグ、ブロッコリー、インゲン、トースト、ヨーグルト
• Lunch：オイシックススモール（トマト、オリーブ、モッツァレラチーズ）、鶏ささみフライ、コロッケ
• Dinner：チキンソテー、レタス、パプリカ、ほうれん草ゴマ和え、豚汁、かぼちゃ

｜Stretch/Exsercise:

僧帽筋上部、ハムストリングス

｜Clips:

n/a

｜Comment

結婚して満18年。子どもも大きくなるわけだ。ガーネット婚式のあとはジルコン婚式（笑）ジルコニアね。20年目の節目は磁器婚式。なるほど、必ず石とか金属ってわけじゃないんだ。