「行動」のみを見るのではなく「気持ち」を見ると人間関係が劇的改善❣

 私達って、身近な相手についついイライラしてしまいませんか？ 

旦那さんや子供さん。。

 更にはイライラをぶつけても、相手に変化なし、

または、逆に反発受けて余計にイライラつのる。。。。

 なんてこと、ありませんか？

身近な人へイライラしている時って、いつも、同じ言葉が隠れてませんか？ 

少し、考えてみてください。

........

 そう！　こんな言葉ですね？  

「●●しなければならない」「●●するのが当然」なのに、なんであなたはやらないの？ 

それでは、「●●しなければならない」「●●するのが当然」とは誰の気持ちでしょうか？

 確かに、「●●しなければならない」「●●するのが当然」は、

気持ちというより、 常識、真理のように思えるかもかもしれませんね。

●●は常識、真理だと信じている、思っているのは誰でしょうか？ 

 あなたですね？ 

実は「●●しなければならない」「●●するのが当然」のあなたの気持ち、思いかもしれません。 

もし、そうなら、「●●しなければならない」「●●するのが当然」は旦那さんや子供さんの 気持ち、思いではありません。 

 このズレ、ギャップがコミュニケーションの妨げの原因です。

このズレ、ギャップをそのままにしたままで、身近な人に、自分の思い、気持ちをわかって もらおうとしてませんか？ 

 ①「●●しなければならない」「●●するのが当然」を自分の思い、気持ちとして伝える 

②相手の気持ちをわかってあげようとする この２つをやってみませんか？  

自分の思い、気持ちと相手の気持ち、思いを分けるのです。  

お互いが、行動より、相手の気持ちをわかってあげようとしたときコミュニケーションが

活き活きとしてきますよ！関係も劇的に改善します！！ 

今回は「行動」のみを見るのではなく「気持ち」を見ると人間関係が劇的改善❣でした。  

 あなたのメンタル予防に向け応援しています