【8月18日(日)開催】SUPクルーズと湖上ランチin神秘の湖

『心に晴れを！』

長野リトリートのひさちゃんです。

ライオンズゲートが最大に開く8月8日に引き続き、8月18日(日)も開催！

秘境に足を踏み入れて、大地や空・水・風

自然のエナジーでパワーチャージ＆クリアリングしよう。

SUPに苦手意識がある人でも、くつろいで過ごせる大自然があり、いるだけでリトリートを体験できる環境です。

ちびっ子が安心して乗れるゴムボートもあるよ！

スラックラインも持って行こうかな！

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●タイムスケジュール●

集合  9時/9時45分

10時 〜12時　簡単な自己紹介　SUPクルーズ

〜13時半　湖上ランチ

〜15時 フリータイム　解散

▶︎集合  ①9時/②9時45分

①は上田市街からひさちゃんと相乗り

②は各自で向かう

（集合場所は予約時にお伝えします）

目的地までは上田市街から車で40分の場所です。

▶︎10時〜

SUPレクチャー&クルーズ

基本的なパドル操作や、落水時のリカバリーなどをレクチャー

SUPの特性に慣れながら、小鳥のさえずりや自然のBGMに浸ってみよう。

▶︎12時〜

湖上ランチ

SUPに乗ったまま湖の上で食べるランチは神秘そのもの。

自然と一体する感覚も味わいながら、身体に良いご飯を食べよう。

落ち着かないよー！って時は、白樺林や小川の淵に腰掛けて食べても良いね。

今回のランチは

ずくだせテレビの料理コーナーへも出演、

健康調理教室などの講師で大活躍されている『Ohisama』料理教室の王鷲さんによるご飯が食べられます♪

発酵調味料や地元野菜を使ったウェルビーランチとスペシャルデザートを用意しています♪

▶︎13時半〜

フリータイム♪

SUPだけでなく、プカプカと安定感のあるカヤックに乗ったり、ゆったりと白樺林を散策して過ごしたり、雪解け水が流れる小さな小川で足を付けたり。

ライフジャケットも来てるから、ひろ〜い湖でパシャパシャ泳ぐのも気持ち良いね。

SUPのバランスに慣れたら、ボードトリックやSUPヨガに挑戦してみる！？

新しい自分発見できるかも。

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●参加費●

カヤック、SUP一式レンタル・ライフジャケット・ピックアップ・ガイド2名・損害保険料・ランチ・ドリンク代の全てを含みます。

大人　14,000円（高校生以上）

小人①　12,000円（1人で乗れる）

小人②    10,000円（大人と2人乗り）

※ちびっ子参加は4歳以上から可

事前精算となります。

下記のご予約フォームよりお申し込み頂き、お支払いの確認が取れましたら予約が確定となります。（銀行振込・PayPay）

●キャンセルポリシー●

事前手配が必要なため、いかなる理由でもキャンセル料が発生しますのでご了承ください。

■前日のキャンセル50％

■当日のキャンセル100％

●お申し込み締日●

8/17(土)12時締め切り

迷ったけど、直前で行きたい！！という方は、直接ひさちゃんにお問い合わせください。

みなさまのご参加をお待ちしてます！