7月27日　スローエアロビックを知るぅ～

続けて投稿しています。現在インターネットが使えなくなってしまったので、お試しWi-Fiで投稿してます。さあ、今回のテーマはスローエアロビック。高齢者でも障害者でも音楽に合わせて、可動域を最大限に広げ気持ちよく身体を動かせました。国スポで聞いたことはあったけど、実際は知らない人が多いはず。意外とはまるかも（笑）

午前中は、認知症予防のため健幸体操教室。新規の方も見えて、にぎやかに楽しめました。大人数だとレクリエーションも盛り上がるよね～

トイレットペーパーの芯を魚に見立て、両者大漁となるか勝負しました。座っての競技なのに、いつのまにか立ち上がるお二人（笑）