Descargar CUESTIÓN DE LÍMITES NEDRA GLOVER TAWWAB Gratis - EPUB, PDF y MOBI
CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB
Ficha técnica
- CUESTIÓN DE LÍMITES
- NEDRA GLOVER TAWWAB
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788411191210
- Editorial: DIANA
- Año de edición: 2024
Descargas gratuitas de libros electrónicos para Mac CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB PDB
Overview
Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.
ePub Recomendados: Download PDF The Games Gods Play (Deluxe Limited Edition) by Abigail Owen download link, [PDF/Kindle] Young Rich Widows: A Novel by Vanessa Lillie, Layne Fargo, Cate Holahan, Kimberly Belle download pdf, Download PDF Long Shadows by David Baldacci pdf, {pdf download} Once There Was by Kiyash Monsef read book, [ePub] FISIOTERAPIA INVASIVA, 2ª ED descargar gratis download link, {pdf download} The Frame-Up by Gwenda Bond here, Descargar ebook REALISMO E IDEALISMO. CRÍTICAS A KANT Y SCHOPENHAUER | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) here, [download pdf] Dr. Spock's Baby and Child Care, 10th edition by Benjamin Spock M.D., Robert Needlman M.D. read pdf, DOWNLOADS The Universal Tactics of Successful Trend Trading: Finding Opportunity in Uncertainty by Brent Penfold read pdf, Read [Pdf]> La ciudad y sus muros inciertos (Edición mexicana) by Haruki Murakami link,