2018年も今日で終わり

2018年12月31日 大晦日です。

29日の太陽礼拝108回イベントで年内のレッスンは終了になり1月3日までお休みさせていただきます。

この一年、ここヨガスタジオにはたくさんの方がいらしてくださいました。

腰痛や肩凝りなどの身体の不調を改善したくてとか、運動不足を解消したくてとか、痩せたいとか、歳をとって動けなくならないように今のうちに身体を整えて鍛えておこうとか、なんとなく(笑)とか、いろいろな目的を持っていらしてくださっています。

私は特に宣伝などをしていないので、みなさんご自分で探して、またはどなたかの紹介で来てくださいます。

本当にありがたいです。

ご縁があってここヨガスタジオへ来てくださった方には、しっかり結果を出して欲しいし、来て良かったと思っていただけるよう、いろいろ考えて、私の持っている知識やエネルギーをフル活用してレッスンを行っております。

慢性腰痛改善は大分効果が出ている方が多いです(^^)

ダイエットや身体の柔軟性アップは時間がかかりますが、是非続けてみてください。

努力すれば身体は応えてくれるはずです。

何もしなければ何も変わりません。

ご自分の身体や心はご自分で守るしかないのです。大切にしてあげてくださいね♡

スタジオの掃除も済み、ブランケットも洗濯乾燥してふかふかです。(始まる頃にはぺったんこですが)どんどん手抜きになるおせちも一応作りました。

また来年もみなさまとお会い出来るのを楽しみにしております。

今年一年本当にありがとうございましたm(_ _)m

身体に気をつけて、良いお年をお迎えください。