2024.8.7

20時から　久しぶりに　中嶋さんの　個人参加トレーニング

夏休みもあって　amigo メンバーも　残ってトレーニングに参加してくれましたね✨

1 vs 1 における

オープン

クローズ

圧縮

と言った　項目がメインに　トレーニング

強度もあって　楽しく　学びのあるトレーニングでした♪

来週は　お盆休みになるので　再来週　お会いしましょう😊✨

お疲れ様でした♪