🌖2024年9月1日(日)フローyoga class開催🧘‍♀️

二十四節気では

立秋が過ぎました。

立秋は秋🍂の始まり、

秋に向けて季節が移り変わり

始める日。

暦の上ではそう呼んでも、

まだまだ残暑が続いて

行きます。💦

朝晩の日の長さや、

高くなる空や雲の形

自然の中に隠れている

秋の気配を少しずつ見つけて

ゆっくりと移ろいで行きたいですね。😊

夏の外に出ていくエネルギーとは、

逆に秋はエネルギーが内向きに、

少しずつ静かに過ごしたくなるもの。

秋は肺と腸に関係する季節と。

冷えや乾燥など、

乾燥が気になる季節なってくると

各箇所が、水分不足になり足りない

ところに補うため足りない所に

トラブルがおきたりします。

呼吸を深め、

気を巡らせて円滑に

役割を果たしてもらえる様に、

身体を作りをしておきたいところです。

《ヨガclassテーマ》

呼吸を意識し、緩やかに気を巡らせ

季節が変わる頃身体をシフト。

この季節は自分自身の内側へ

眺めるのにいい時期。

心身を整えて楽しく過ごしていきましょう♪😃

☆10時〜開催予定

定員7名様迄

( お問い合わせが多数ございましたら、13時〜の開催も考慮致します♪)

＊お時間90分程度予定しております🙂

＊男性の方お一人でのご参加はご遠慮下さい。

　ご一緒の女性の方のお知り合いでしたらご参加頂けます。🙂

料金: 

入会金なし

体験レッスン　1000円

2回目以降　　1500円

☆1回ずつの料金設定で、気軽に受講できます😊

＊初心者の方もやりやすい軽減したポーズをとり入れて、分かりやすくお伝え致します。(^^)

🌼是非、ヨガを楽しんで頂きたいと思います。

🧘‍♀️開催場所: カラダフル

🌟カラダフルさんのスタジオをお借りして開催致します。

http://karadafull.sakura.ne.jp/

＊ご予約はkaumudī yogaLINEへご連絡ください＊

＊当日キャンセルはご遠慮ください＊