YouTube更新しました！

YouTube「ピラティスーLife」更新しました。

ピラティス・ヨガの動きを中心にいろいろなエクササイズを紹介しています。

【お尻を育てる！】

お尻をターゲットにした動き4選！

徹底的にお尻にフォーカスしちゃいます。

垂れたお尻なんて「いや！」に決まってる。

コツコツ鍛えてお尻を育てよう♡

＼私と一緒に動きましょう！／