元気になれるモノいっぱい

咳がなかなか治らない

喉が少し痛い

高熱にはならないけど少しほてる

しっかり寝て　腸を冷やさない食事を

しましょう🍚

手洗いうがいをして

「ハニースプレー」を喉に❤️

きっと元気がもどるはず✊🏻

あまり抗生物質の薬は飲まないで

ほしいな〜

せっかくの腸内細菌までいなくなるよ

しじみエキスで味噌スープを飲むとか

無農薬の野菜や果物やキノコたっぷりのミネラルペーストを食べるとか

凄〜く元気になるモノがアイランドに

いっぱいありますよ✨