新年
2019.01.02 09:30
あけましておめでとうございます㊗️
本年も どうぞよろしくお願い致します
1日には初詣を済ませて
自宅近くの神社から
サロン近くの神社まで
新年を迎え
神さまにご挨拶に伺いました😊
2日の今日はというと
ウォーキングに励みまして(笑)
年末年始の食べ過ぎ
飲み過ぎ(笑)ていた
胃腸の調子を整えるためにも
今迄にやったことのない
お正月の過ごし方に
挑戦してみました〜〜😊
お尻の筋肉と内転筋を
意識しながら
晴天の中を 景色を見ながら歩く
途中 スタバでの
コーヒーブレイク☕️をはさみ(笑)
「 歩く 」ことは
結構いい感じ👍
などと思いながら
身体のためにも
今年は 「 歩く 」ことを
意識しようと思います😊