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Lino

125,無性に〇〇が食べたい【すっぱいもの】

2024.09.13 03:13

★酸っぱいものが食べたいとき

胃が疲れているかもしれません。

エネルギーを作るクエン酸回路がうまく働いていないとき に欲しくなると言われています。

特に血液循環が悪い人は、疲労の原因である乳酸が溜まりやすいので要注意です(゜゜)

胃の調子をととのえてくれて、疲労回復に効果が期待できるクエン酸やミネラルを摂取することがおすすめです!


◯おすすめの食材

梅干し、黒酢、柑橘系、海藻類、豆類、そば など

酸っぱいものが食べたいときはとにかく『クエン酸』

酸っぱいものが食べたいときは、疲労物質が溜まっているか胃が疲れているということが多いようです。そんなときは、胃の調子を整えてくれて、疲労回復に役立つクエン酸の摂取がおすすめです(*^-^*)



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リラクゼーションサロン Lino‐ リノ‐

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