呼吸の本 2012.03.31 03:49 呼吸の本(2010/01/22)谷川 俊太郎、加藤 俊朗 他商品詳細を見る３月も終わりですね肚を作る呼吸に惹かれて読んでみました。呼吸の誘導ＣＤが付いています。肚、、ですが意識するようになると、落ち着きます。人の感情に飲まれそうになる時、肚に意識を向けると我に返るのが早いです。残念ながら、声があまり好きな感じではなくたまーにしか聞いてませんが重心は下になってきてるような・・感じです
