9月のスケジュール

🪷

宮崎では恵みの雨☔

気温は低めとは言え蒸し暑い😳

夏は汗を沢山かくので

代謝が良いイメージがありますが

実は太りやすいってご存じでしたか❓

気温が高い時期は

放っておいても体温の維持が

出来てしまうので

体を燃やす機能＝代謝は落ちてしまう⚠️

何だか夏太り❓と気になる方❗️

ヨガで行うアプローチは

内側から体を燃やし

しなやかな筋肉を作ることで

代謝アップへつながるのでオススメ👍

９月はお腹スッキリワークに加え

✨代謝アップ効果のあるアノ部分✨を

意識した練習を行います❗️

どうぞお楽しみに❤️

また、ご希望に応じて

食のメカニズムの学びを活かした

💡痩せ体質になるヒント💡も

お伝え出来ますよ〜♪

お気軽にご相談くださいね😊

9月のスケジュールは上記の通りです☝️

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スケジュール黄色い枠のお時間は

完全貸切の個人レッスンです

（既に埋まっているお時間ｱﾘ）

どなた様でも参加可能な

グループレッスンをご希望の方は

紫、オレンジ、水色、グリーン枠の

お時間をご利用ください

★ご予約について★

駐車場🅿️の兼ね合いもあるため

【前日の19時を目安に】

LINEかメールにてお知らせください✨

キャンセルの連絡は当日でもOKです👍

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来月もヨガを通してご一緒出来るのを

楽しみにしております😊

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