火曜日は発送の日

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Good morning 火曜日！

火曜日は

kurehashokudo.com

でお買い物して下さった方へ

発送の日🎁✨

今週も

ありがとうございます！

私の朝ごはんは

自家製鯵一夜干しに

自家製塩レモン酢おろし

自分が持っている消化酵素は

生まれながらに

人それぞれ、決まっています。

そして

体内で増えることはありません。

自分の消化酵素を

あまり消費しないためにも

消化を助けながら

栄養を摂りたいですね。

発酵食品(本当に発酵された)にも

酵素は多く含まれています。　

また、

代謝を促すVitaminBが

多いです✨

発酵塩レモンならば

VitaminC、ミネラル、ビタミンBも！

美味しく

健やかに

心地良く

深呼吸〜

今日もいちにち丁寧に過ごそう🍃

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