９月予定表

こんにちは。腸活＆yogaインストラクターのjunkoです。

お盆過ぎても暑い日が続いてますが、皆さん　大丈夫ですか？

普段から水分はしっかり摂る必要ありますが、暑い夏もいつも以上にしっかり

水分摂って行きましょうねぇ～

そして、冷たいドリンクを摂り過ぎないようにしましょうね。

冷たい飲み物ばかり飲んでいると腸が冷えちゃいます💦

さて、９月の予定表を発表します。

予約は２５日からになります。

変更は木曜日の１０時半　隔週でタイ古式マッサージとエツ先生のレッスンが入ります。

昼間もエツ先生のレッスンが受けれますよぉ～♪

エツ先生のように筋肉つけたい方、是非、レッスン受けてみてね。

そして、沢山のモニターさんありがとうございました。

いよいよ、タイ古式マッサージ　スタートです。

３０分・６０分・９０分と施術時間が選べます。

エアコンで冷えた体、暑さで疲れた体をタイ古式マッサージで癒しませんか？

タイ古式マッサージで凝り固まった体を緩めてストレッチしましょう

その他に米粉パン教室　残席１名となってます。

醗酵ドリンクもとても人気！美味しい醗酵ドリンク・身体にいいドリンク作りを

一緒にしませんか？

９月も　桃があったら、桃でドリンクを作ります。

桃は今の時期だけだからねぇ～今のうちに沢山　桃の醗酵ドリンク作っておこうかな

ものづくり学校でのyoga教室は　９月は連休が２週続くので、

最後の週の３０日となってます。

弥彦の体操教室は７０代～８０代の方々が頑張って運動してます。

７０代でも８０代でも健康でありたい！

家族に迷惑をかけたくない！

自分の事は自分で！と思っている方、是非、一緒に身体を動かして

健康を手に入れましょう♪

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