新しい年、新しい気持ちで

新しい年を迎えて

早くももう２日半経ちました。

今年の年末年始は

とにかくゆっくり過ごすと決めたはずなのに

時間だけが

とにかくものすごいスピードで

刻々と過ぎて行きます。

この調子で行くと

一年なんてあっという間に

終わってしまいます。

あぁ、また何も変わらず

ひとつ年をとってしまった😭

なんてことのないように

わたしは今年、まずはこれを

やり抜こうと決めました。

あ、やり抜こうというほど

大袈裟なことではないのですが😅

それはとてもシンプルなことなのに

なんだかとても

日々気分良く過ごせるということに

気づいたからです。

すでにこれを無意識に

いえ、意識的にきちんと実践されている方も多いのでは、と思います。

ある方から教えていただき目から鱗でした。

それは

『時間を極めること』

それがひいては

『幸せを極めること』です。

日々無意識になんとなく過ごしている時間を減らし(細かくリスト化してもよい)、その代わりに意識的に今まで日常やらなかったことを増やし初めてやる感覚で埋め尽くすというもの。

ワクワクしませんか？

意識的にやる行為の選択の際も

その先に幸せになれる可能性がより多くなる方を選んでいきます。

いちばんわかりやすい例えだと

いつもダラダラスマホを眺める時間を

読みたい本に没頭するとか

人と会っておしゃべりするとか

何か新しいことを始めてみるとか

そんなことを意識的に

ひとつひとつ選択していくことで

明らかに今までのダラダラからは変われると思っています。

要は幸せか？不幸か？は

時間の捉え方の違いだということだそうです。

リスクゼロ、リターン無限大のこの法則✨

先ほども言いましたが

すでに実践している方も

たくさんいらっしゃると思いますが

わたしも

より意識的に幸せな選択を

一日に何回も何回も繰り返していきたいと思います。

その先に何が起こるか。

まずは楽しんで意識してみます。

新しい気持ちで迎えた新しい年。

幸せな時間でたくさん埋め尽くしていきます。

そう！それができるのは

他の誰でもない自分だけですから！

というわけで

かねてより家族みんなで観たいねと言っていた

こちらが早くも実現します。

幸せな選択だ‼️

みなさまにおかれましても

幸せな瞬間でいっぱいの年になりますように。