9月スケジュール

こんにちは！

京都市出町柳のヨガ・ピラティススタジオstudio For meです。

９月から木曜日夜のクラスが変わります。

ヨガの中では一番パワフルなクラスとなる、ボディメイクパワーヨガを

Nanaさんが担当してくださいます。

一度レッスンを受けたことのある方は必ずリピートされるNanaさんのクラスの増設です！

運動量は多めですが、軽減法もしっかりお伝えするのでご安心ください。

こういうクラスこそ自分のためにコントロールをするという練習に向いているかなと思います。

残念ながら人気のAOIさんのクラスが水曜夜のみとなりますが、代行レッスンも度々引き受けてくださるので要チェックでお願いいたします♡

９月は３日(火)の夜レッスンがAOIさんの代行で引き締めピラティスとなります！

夏の疲れが出てくる時期になってきますが

引き続き、無理をしすぎず心身のメンテナンスにお越しくださいね。