ナイトヨガ　in　荒神山

２０２４年１０月

この秋はナイトヨガを開催します！

現在参加者募集中です！

（９月２３日まで）

彦根市の荒神山公園にて

１０年以上おこなってきた朝ヨガ

今年は秋の夜長に開催です。

毎回テーマを設けて行っていきます。

お楽しみに！

◆日時

１０月木曜

１９：００～２０：００

（受付１８：３０～）

◆参加費

２０００円（５回分）

◆持ち物

ヨガマット（バスタオルでも大丈夫です）

ヨガマットの下に敷くシートなど

飲み物

ヨガブロック（お持ちであれば）

ヨガベルト（お持ちであれば）

ブランケット又は大きめバスタオル

フェイスタオル

◆テーマ

１回目　呼吸

２回目　土台

３回目　満月です。月礼拝を

４回目　体のストレス

５回目　心のストレス

自然のなかに身を置き

自分の内側の自然を感じて

本来自分に備わっている力を感じて

秋の夜長に自分ケアを

お会いできるのを楽しみにしています！