「動画教材」お家でヨガレッスンが受けれます
2024.08.21 05:11
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2024年10月よりスタート。
只今、準備中!
「おうちでヨガ」
動画教材のみでプラクティス
受けたい放題:9600円/1年間
(800円/1か月あたり)
「Tuning調えるヨガ」
主に身体のメンテナンス
カラダがスッキリ‼
気持ちがいい
姿勢が変わる
痛みが軽減する
「ただ聞くだけヨガ」
ストレスマネージメント
睡眠の質が変わる
脳疲労改善
こころが満たされる
【調身】身体調整・QOL/ADL
【調息】呼吸の調整・自分らしさ
【調心】メンタル調整・切り替えの早さ