中医養生ヨガ®︎ レッスンはじまります
\ 中医養生ヨガ®︎ レッスン / はじまります🌳
これまでも、中医学とヨガのワークショップを開催させていただいたり、
普段のレッスンでも中医学のお話をさせていただいたりしてますが、
あらためまして
ムスビヨガhomeにて
" 中医養生ヨガ®︎ " のクラスを
はじめます
"中医学" は、古代中国伝統医学の略称です
世界三大伝統医学のひとつで、
陰陽バランスの医学
2,000年以上の歴史があり、
日本の東洋医学の起源になっています
未病先防予防学、
病気にならない体をつくっていきます
☝️こう書くと、
なんだか難しそうに感じるかもしれませんが
中医学は、日常の当たり前の中に、
心身ともに健康に暮らすヒントが
たっぷりつまってることを教えてくれます🌳
季節を感じながら生活することは
人間がもっている本来の治癒力を高めてくれるといわれます
そして
季節の変化を感じることは
自分自身の変化も受け入れ、
今を大切にする心を養ってくれると思います
ヨガとつながるところもたくさんなのです✨
クラスでは
季節にあわせた経絡のヨガやツボ押し、
過ごし方、養生のお話もしていきます
かっさやお灸なども
その時々で取り入れていきたいと
思っています
どうぞお楽しみに🙏🏻
第1回目は、9/17（火）
10:00〜11:10 満席
13:00〜14:10 空き①
ありがたいことにすでに午前は満席です🙇🏻♂️
来月以降も開催していきますので
よろしくお願いいたします😊
☯️
そしてそして、
この" 中医養生ヨガ®︎ " は
田中しのぶ先生が考案されたヨガです
常に学びを続けておられて
その学びをいつも私たちに惜しみなく
伝えてくださる先生です！
感謝の気持ちをこめて中医養生ヨガ
大切にお伝えしたいと思います🙏🏻
［ご予約、お問い合わせはDMまたは下記から］
メール yoga_miki@yahoo.co.jp
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電話 050-3743-5736