9月営業日＆秋バテにご用心

 秋バテにご用心

✔身体がダルい

✔朝スッキリ起きられない

✔一日中眠い

✔食欲がない

✔肩こり・頭痛

✔やる気が起こらない

✔顔色がくすむ

✔めまい・たちくらみ

など、夏は過ぎたはずなのにこんな症状は要注意です。

秋バテには、さつまいも、キノコ類、鮭、山芋などを摂るのがおすすめです。

規則正しい生活、食べるのも、自分のケアで自律神経を整え

｢〇〇〇〇の秋｣を楽しみましょう！！