練習日誌(8/24)

BJJ三木

本日も暑さは厳しく柔剣道場は37℃オーバー🥵

台風10号が通り過ぎたら涼しくなる？らしいです🙌🏼

今しばらく頑張りましょう😆

本日のテクニックは

・送り襟絞め

・裸絞め(RNC)

・バックからのエスケープ２種

始めのうちはバックを取られることが多い時思いますので、まずは首を守りましょう☝🏻

◆次回の練習予定

8/28(水)の19:30〜21:00です！

BJJ三木では老若男女、未経験大歓迎！ 

見学・体験は無料です。随時受付中(要予約)！