【対面】JAA予防医学とセルフメディケーション　2 〜受講生様の声〜

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JAAアロマコーディネーター講座

予防医学とセルフメディケーションの回2回目。

先週土曜日に対面にてさせてもらった回の

受講生様の声をいただきましたので、

ご紹介させていただきます😊

予防医学の回もあと一回で終了。

その後は、10月の試験に向けてGO❣️になるので、今回とラストは対面でお越しくださることになりました😊

やはり対面だといつものzoomの時より

色々お話もできて🎵

そしてお声にある呼吸法も一緒にやって、

『この呼吸法、いいなぁ❣️リラックスできたねー🙌』と共に喜んだり。

zoomもいいけど、対面もやっぱり楽しいねーと感じた瞬間でした😊

では次回がレッスン最終回。

どうぞご来店でよろしくお願いします💕

以下受講生様の声を転記させていただきます✨

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「今回は、生活習慣と疾病の関係について学びました。

ストレスと自律神経の関係には、以前から興味があり、自分でももしかして自律神経が乱れてきているのかも！？と感じることもありました。

テキストに記載のあった呼吸法によるストレスマネジメントを実践してみると、思いの外、気持ちが落ち着き、場所や時間を選らばない手軽なストレス解消法として、取り入れていきたいと思いました。」

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