半年おきの身体測定(2024/08)

少しずつ継続の意思が弱くなっているのを感じながらもなんとか続いているのは、

この測定が半年ごとにあるからだと思っています。

腕　上腕伸展囲右 27㎝(-0.5㎝)　上腕屈曲囲　32㎝　上腕伸展囲左 27㎝　上腕屈曲囲　31㎝

胸囲　90㎝(-2㎝)　アンダー　84㎝(+2㎝)

ウエスト　73.5㎝(-0.5㎝)

前回と比較して誤差程度しか変化はありませんがだいたい横ばい？

頻度は減ってはいますがストレッチだけは毎日欠かさず続けています。

成人男性の平均体型に近ければ不満は無いのでですが、柔軟に動ける体の維持に努めています。