受講料無料キャンペーンしちゃいます！

おはようございます🌞

ミナエルヨガです！

そして

明けましておめでとうございます⛩

昨年は

未だ見ぬ経験ができたり

素敵な出逢いがあったりと

実に実りの多い1年でした！

本年も

更に土を耕し水をやり

雨にも風にも負けないよう

自分という木を

成長させ

実りある1年にしていきたいと思っていますので

本年もどうぞよろしくお願いします！

さて

三ヶ日もあけ

少しずつ日常が戻りつつあるのではないでしょうか。

私も今日からスタジオでのレッスンが始まります🍀

年明け早々ですが

キャンペーンをすることにしました！

今年の目標！応援キャンペーン！

今年は

運動したいな！ 

自分の今できる身体や心の範囲で運動をする

痩せたいな！

体幹を鍛え脂肪を柔らかくし痩せやすい身体作りをする

今までと違う生活を送りたいな！

朝ヨガで朝から活動する習慣をつける

夜ヨガで質のいい睡眠をとる

自分と向き合う時間を作ってみる

彼氏・彼女が欲しいな！

恋愛呼吸をする！