9月スケジュールのご案内

おはようございます。富美江です。

皆様、お元気ですか？

少しずつ夕方以降の風が涼しく、秋の虫の声も聞こえ、秋空の雲が見え、季節の移ろいを感じます。とはいえ、まだ暑い日々、今年は秋も暑いと予想されますので、変わらず体力を維持していきたいですね。

日々適度に身体を動かす習慣は、運動機能に影響するだけでなく、様々な病気の予防にも繋がります。

小さな不調の段階で身体を調整するためにも、マインドリセットのためにも、皆様のペースで無理なくヨガを続けていただけましたら幸いです。

9月のスケジュールをお知らせいたします。

スタジオ、オンラインとも、平日すべての日程で10時30分よりレッスンスタートします。

午前に身体を動かすと、午後もよく動ける、よく眠れるというお声をたくさんいただきます。

是非、ご都合に合わせてご参加ください。

写真は夏旅をして出会った風景です。美しい空と水面…波や流れには心が浄化されるような気がします。

皆様、穏やかに夏の終わりの日々をお過ごしくださいませ🌈