少し先の未来を変えるために　今から始めよう！骨盤底からの美と健康づくり

内側からの美しさを引き出すペリネケア＆トレーニング

ペリネ美スタイルJUNKOです。

詳しくはHP見てね！

何事も劇的に変わることはなくて

コツコツ積み重ねていくことでゴールにたどり着く

山登りに例えれば

その途中も景色は変わっていくけれど

頂上にたどり着いた時の達成感は格別

またそこに行かなければ見られない景色もあります。

そんなわけで

コツコツ継続する場として春から始めたオンラインレッスン

「ペリネビューティベーシック」

呼吸から深めて動きをつけていきます。

ゆったりスタートで後半はたくさん動く。

変化をつけて少しづつ大変にするなど飽きづらいように工夫してます。

・50代を健やかに迎えるために

・漏れを気にせず縄跳びできるようになりたい

・今のうちになんとかしておかないとと思って

などなど参加理由は様々。

オンタイムはもちろん

アーカイブも利用すると効果を感じやすいみたいです。

「尿もれがなくなった」

「体が締ってきた」

「キレが良くなった」

「女性性を放っておいたことに気づいた」

「動けるようになってきた」

「自分軸が整ってきて気分の良い日が増えた」

「メンタル面でかなり変わった」

など感想も様々。

一緒に始めませんか？

無料体験レッスンは

3日21時～21時半

お申込は体験レッスン、本コースお申込どちらも

公式LINEからチャットで「秋コース参加希望」と入力の上送信

またはHP各種お申込からどうぞ

5年後の未来を変えるために

今が始め時！

12回終了後、何かが変わる・・・かも！

まずは気軽にトライが吉ですよ～～