マインドフルネス

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

「きみのバラがきみにとってかけがえのないものになったのは、きみがバラのために費やした時間のためなんだ 」とは不朽の名作「星の王子さま」で、キツネが王子さまに語った名セリフ。

ひと昔前に比べれば随分と数は減ってきている様に感じますが、「筋肉を鍛えている人はナルシストっぽくて嫌だ」なんて方は一定数居られると思いますが、全くもって遺憾です。

試行錯誤を繰り返し、莫大な時間や手間暇をかけて育んだ筋肉なのですから、愛おしいのは当たり前の事なんですよね。

そしてトレーニングに費やした莫大な時間は、そのまま自分自身と向き合った時間とも言い換えられます。

「自分自身と向き合い、自分自身を肯定する」これ以上にメンタルヘルスに最適な娯楽は無いのではないかな？

「きみの筋肉がきみにとってかけがえのないものになったのは、きみが筋肉のために費やした時間のためなんだ 」と言う話です。

滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アル・プラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC

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