［水と稲］イベントのお知らせです。

 『ヨガと麹 秋の季節養生』の開催が決まりました📢 

 季節ごとに開催している本イベントですが、参加するごとに自然界と自分との繋がりや、地球と体のリズムを感じてもらえるよう、毎回テーマに沿ったお話しをご用意しています。 

 秋は実りの季節。 

自然も私たちも、一年の収穫を楽しむ時期ですね。 

 収束に向かうエネルギーを確かめるように、ヨガとランチで心身を労わる時間を過ごしませんか？ 

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 今回、養生のベースである中医学の基本からは「外邪と内邪」をテーマにお話をする予定です。 

 そして、今回も麹を使った特別ランチをご用意！ 秋の【燥邪】から身を守るための肺を潤す麹ランチをご用意します♪

 頭で知って、体で感じて、五感で味わう「ヨガと麹 秋の季節養生」に是非ご参加ください！ 

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 〈開催概要〉 

日時：9月14日（土）11:00~14:00 参加費：4,800円（税込） 

場所：アトリエ豊玉南（東京都練馬区豊玉南2-15-22）

※阿部製作所2階 持ち物：ヨガマット（またはバスタオル）、筆記用具 

※ヨガマットレンタル可能（別途60円）。 

枚数に限りがありますのでご予約時にお知らせください。 

定員：5名 お申込み・イベント詳細は以下よりご覧いただけます 。

メニューは

・鮭の利休焼き（ごま焼き） 

・蓮根のチキンナゲット 

・味醂粕のかぼちゃサラダ 

・秋茄子の焼き浸し 

・青菜の白和え

・白木耳入り豚汁

・きのこご飯

・甘酒杏仁豆腐（柿ソース） 

を予定しています。

 全てに麹調味料を使用しています。 

 ヨガと麹で潤いある秋をお迎えください😌 

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ご参加お待ちしております＾＾