明日もお待ちしております

視界に入る世界は刺激的。

美しいものを素直に美しいと思えてる？

余計なものをつけて、心を歪めて

見ていない？

目を閉じる

呼吸の優しい音を聞く。

耳を澄ます

外側のガイドの声に集中する。

どこから始まってどこに向かっていくのかを知り、身体の智恵も高めていく。

身体と呼吸がシンクロしたら、心もそこに伴ってくる。

身体の声を聞く、ごまかしようのないシンプルな練習の時間を共有できるといいなと思ってます。

明日もお待ちしております🌈

1/5(土)

11:00-アロマ陰ヨガ

13:30-TriYoga Basic