それぞれの人生

息をゆっくりすい 息をゆっくりはく 

手を合わせ 静かに呼吸を続けます 

呼吸に帰るひととき 呼吸とともに在るひとときを楽しみます

 自分を信じ 自己を評価し 自己に満足する 

自己のために行きる人生の中で

 他者の人生にも関わりを持つ 

それぞれの人生を尊重しながら 自己が望むように他者に関わりをもって生きていく 

それぞれの人生をみつめて生きている 私はここにいる あなたとともに生きている

 良い一日を 

いつもともに